번아웃 증후군이란? 번아웃 증후군은 열심히 일에 매진하고 있던 사람이 갑자기 동기를 잃어버리는 것을 말합니다. 번아웃은 미국 정신심리학자인 허버트 플로이덴버거가 1970년대에 제창한 개념으로 50년 전부터, 사회인에게 있어서 번아웃은 주의해야 할 증상이라고 여겨져 왔습니다. 번아웃 증후군 증상 번아웃 증후군은 다양한 연구가 진행되고 Maslach Burnout Inventory (MBI) 라고 불리는 번아웃의 척도가 있습니다. MBI 에 따르면 다음 세 가지가 번아웃 증후군의 대표적인 증상이라고 합니다. 또한, 이러한 3개의 번아웃 증후군의 대표적인 증상은 독립적이지 않고 서로 관련되어 있습니다. ①정서적 소모감 정서적으로 일에 힘을 다한 결과, 지쳐 버린 상태를 정서적 소모감이라고 표현합니다. 성심 성..

수족냉증이란? 체온을 측정해도 낮지는 않지만, 손끝이나 발끝만이 차갑게 느끼는 증상입니다. 냉증의 일종으로, 특히 젊은 여성에서 많이 볼 수 있습니다. 본인은 사지의 차가움을 느끼고 있어도 몸 자체는 따뜻하고, 타인이 만져도 그다지 차가워지지 않습니다. 다리가 차가워 잠들지 못하거나, 한밤중에 다리의 차가움을 느끼고 몇 번이나 일어나 버리는 등 수면의 리듬이 흐트러져 컨디션을 무너져 버리는 사람도 적지 않습니다. 수족냉증은 왜 생길까? 수족냉증에는 여러 가지 원인이 있습니다. 그 중에서 대부분이 자율 신경의 혼란으로, 이른바 스트레스가 원인입니다. 자율신경이란 인간의 몸이 정상적인 상태를 유지하도록 체온 등을 조절하고 명령을 하는 신경을 말합니다. 스트레스로 인해 교감 신경이 과도하게 우세한 상태가 되면..

시험관 아기 시술(체외 수정)이란? 불임 치료 중 가장 임신률이 높은 방법이 시험관 아기 시술(체외 수정)입니다. 체외 수정이라고 들으면 인공적인 이미지를 안고 있을지도 모릅니다만, 임신의 과정 중 수정만을 여성의 몸 밖에서 실시하는 것만으로 나머지는 자연 임신과 같습니다. - 시험관 아기 시술(체외 수정)이란? 체외 수정이란 질에서 바늘을 찌르고 난소에서 난자를 꺼내, 그 난자와 정자를 체외에서 수정시켜, 그 수정란을 임신하기 쉬운 시기에 자궁으로 되돌리는 치료법입니다. 타이밍 요법이나 인공 수정 등 다른 불임 치료에 비해 높은 임신률을 기대할 수 있습니다. 수정까지의 길을 바로 가기 수 있기 때문입니다. - 시험관 아기 시술(체외 수정)의 대상이 되는 분 체외 수정은 체내에서의 수정이 어렵다고 생각되..

류마티스 관절염이란? 관절 내에 존재하는 활막이라는 조직이 이상 증식함으로써 관절 내에 만성 염증을 일으키는 질환으로 진행되면 관절이 파괴되어 다양한 정도의 기능장애를 일으킵니다. 관절 증상 이외에 빈혈과 미열, 전신 불쾌감 등 전신 증상을 합병하는 경우도 있습니다. 류마티스 증상 - 류마티스 관절의 손 변형 - 류마티스 관절의 발 변형 처음에는 양손과 발가락의 관절이 대칭적으로 붓고, 특히 아침에 꺾어지게 됩니다. 또 사람에 따라서는 무릎 관절이나 고관절 등 큰 관절에도 병변이 진행되어 움직이기 어려워져 통증으로 인한 일상생활이 곤란을 초래하게 됩니다. 어느 연대라도 일어나지만, 특히 30~40세대 여성에게 많이 발병합니다. 경증의 사람도 있으면 중증의 사람도 있고 증상도 다양합니다. 조기 진단 및 치..

여성의 갱년기란? 여성의 갱년기는 폐경을 끼고 전후 각 5년 정도, 합계 약 10년간을 말합니다. 폐경 시기에는 개인차가 있습니다만, 대략 50세 정도가 평균적인 폐경 연령 입니다. 폐경을 50세로 했을 경우, 45세~55세가 갱년기에 해당합니다. 폐경기에 나타나는 다양한 증상 폐경에는 다양한 증상이 나타나는 것으로 알려져 있지만, 대표적인 증상으로는 핫플러시라고 불리는 '얼굴 홍조', '땀'입니다. 특히 운동한 것도 아닌데, 몸이 뻐근하고 잠이 오며 땀으로 잠옷이 푹 젖어 버리기도 합니다. 그 밖에, 「팔다리의 차가움」, 「불면증」, 「우울감」, 「좌절감」, 「두통」, 「어깨 결림」, 「관절의 통증」, 「어지러움」, 「이명」, 「기억력 저하」, 「질의 건조 성교통」 등 다양한 증상이 있습니다. 증상은 ..

탈모가 심한 이유는? 탈모는 크게 "자연 탈모"와 "이상 탈모"의 2 종류로 나눌 수 있습니다. 머리카락은 자연 탈모에 의해 날마다 빠지고 있으며, 하루 50~100개 정도의 머리카락이 빠진다고 합니다. 그러나, 탈모가 심하다고 느끼는 경우는 이상 탈모가 원인의 가능성도 있습니다. 우선 자연 탈모와 이상 탈모에 대해 자세히 살펴 보겠습니다. - 자연 탈모 하루의 탈모 수는 50개~ 100개인 자연 탈모는 정상적인 헤어 사이클(모주기)에 의해 머리카락이 빠지는 것을 말합니다. 보통 인간의 머리카락은 조기 성장기·후기 성장기부터 퇴행기와 휴지기를 거쳐 탈모하고, 또 새로운 머리카락이 나오고 성장기를 맞이하는 일정한 주기를 반복하고 있습니다 . 머리카락은 자연스럽게 빠지는 것이 일반적이므로 샴푸시 빠져도 특히..